چرا خیانت زیاد شده است؟ عوامل پنهان و راهکارهای موثر✅

چرا خیانت زیاد شده؟ این پرسشی است که بسیاری از افراد در روابط عاطفی و زندگی زناشویی خود با آن روبه‌رو هستند و به دنبال پاسخ‌های واقعی و علمی برای آن می‌گردند. افزایش خیانت در جامعه امروز ناشی از عوامل مختلف روانشناسی، اجتماعی و فرهنگی است که در این مقاله به بررسی آن‌ها می‌پردازیم.

اگر شما هم در رابطه‌تان با این مسئله مواجه شده‌اید، مشاوره تلفنی رایگان پیام مشاور می‌تواند راهنمای خوبی برای کنار آمدن با خیانت همسر و حفظ آرامش روحی شما باشد، با ما همراه باشید.

🔍 چرا خیانت زیاد شده است؟

در پاسخ به این سوال که چرا خیانت زیاد شده است؟ و دلیل اصلی خیانت چیست می توان گفت: از نظر روانشناسی نیاز انسان ارتباط صمیمی است نه ازدواج. اما از نظر جامعه شناسی ما این ارتباط را وارد یک چارچوب به اسم ازدواج می کنیم تا رسمیت پیدا کند. اما نباید فراموش کنیم که ما نیاز به ارتباط صمیمی برای رفع نیازهایمان داریم.

برای مثال می توان گفت ما به پول نیاز نداریم. بلکه پول وسیله ای برای ارضا کردن نیاز خوراک، پوشاک، مسکن و… است. ازدواج و رابطه هم همین است ما وارد یک رابطه یا ازدواج می شویم برای اینکه نیازهای اساسی ما تامین شود. این نیاز ها عبارتند از:

محبت و عشق

دوست داشتن و دوست داشته شدن

احساس تعلق خاطر داشتن

احترام

نیاز جنسی

وقتی فرد وارد یک رابطه عاطفی می شود اما نیازهای اساسی که به خاطرش تن به رابطه داده است، ارضا نمی‌شود، ممکن است از رابطه خارج شود و به دنبال فرد دیگری برود تا نیازهایش تامین شود.

اگر توی رابطه عاطفی نیازهای فرد ارضا نشود خب نگه داشتن اون رابطه بدون کارکرد می شود. وقتی که رابطه کارکردش را از دست می دهد عمرش به پایان میرسد و رابطه ای که می میرد ممکن است به طلاق عاطفی، خیانت و یا طلاق قانونی برسد.

بیشتر بخوانید: [دلایل خیانت همسر]

⚠️ عوامل موثر در زیاد شدن خیانت

خیانت در روابط امروز به دلایل مختلفی بیشتر شده که هم شامل تغییرات اجتماعی و فرهنگی می‌شود و هم ریشه در مشکلات فردی و خانوادگی دارد. شناخت این عوامل به ما کمک می‌کند راهکارهای مؤثرتری برای حفظ روابط پیدا کنیم.

۱. تغییرات فرهنگی و اجتماعی در افزایش خیانت

زندگی امروز با تغییرات سریع فرهنگی و اجتماعی همراه است که تأثیر عمیقی بر روابط عاطفی گذاشته است. افزایش فردگرایی، کاهش اهمیت ارزش‌های سنتی مانند وفاداری و پایبندی، و گسترش رسانه‌ها و فضای مجازی باعث شده که مرزهای رابطه عاطفی بیشتر در هم بشکند. شبکه‌های اجتماعی و اپلیکیشن‌های ارتباطی فرصت‌های فراوانی برای ارتباطات خارج از رابطه اصلی فراهم کرده‌اند که می‌تواند زمینه‌ساز خیانت باشد. همچنین فرهنگ مصرف‌گرایی هیجان و تازه‌گرایی را بیشتر ترویج می‌کند و این باعث کاهش صبر و تحمل در روابط می‌شود.

۲. چرا خیانت زیاد شده؟ کسالت و یکنواختی در رابطه

رابطه‌های عاطفی معمولاً پس از چند سال (معمولاً بین ۵ تا ۷ سال) وارد مرحله‌ای می‌شوند که هیجان اولیه فروکش می‌کند و زندگی روزمره جای آن را می‌گیرد. اگر زوجین نتوانند با برنامه‌ریزی و ایجاد تنوع این کسالت را بشکنند، احتمال بروز یکنواختی و بی‌علاقگی زیاد می‌شود. این یکنواختی باعث می‌شود فرد دنبال تجربه هیجان‌های جدید خارج از رابطه برود و زمینه خیانت فراهم شود.

۳. نیازهای ارضا نشده دلیلی برای افزایش خیانت

محبت، احترام، احساس تعلق، و نیازهای جنسی از مهم‌ترین نیازهای هر فرد در یک رابطه است. وقتی این نیازها به درستی شناخته نشده و برآورده نشوند، فرد احساس کمبود و نارضایتی می‌کند. این نارضایتی ممکن است باعث جستجوی ارضای این نیازها در خارج از رابطه اصلی شود. ضعف در برقراری ارتباط مؤثر میان زوجین و عدم بیان صریح نیازها این مشکل را تشدید می‌کند.

۴. مقایسه با دیگران و کاهش اعتماد به نفس

فضای مجازی و رسانه‌ها باعث می‌شوند افراد به طور مداوم خود و رابطه‌شان را با دیگران مقایسه کنند، که معمولاً منجر به احساس ناکافی بودن و کاهش عزت نفس می‌شود. این احساس می‌تواند باعث شود فرد به دنبال جلب توجه و تأیید از منابع دیگر برود و زمینه خیانت فراهم شود.

۵. چرا خیانت زیاد شده؟ فرصت‌های بیشتر برای خیانت

با گسترش محیط‌های کاری، فضاهای اجتماعی و ارتباطات آنلاین، فرصت‌های بیشتری برای آشنایی و ارتباط با افراد جدید فراهم شده است. این تعاملات گسترده باعث می‌شود امکان شکل‌گیری روابط خارج از چارچوب رابطه اصلی بیشتر شود و احتمال خیانت افزایش یابد.

۶. عوامل خانوادگی خیانت

ریشه‌های خیانت گاهی در خانواده و الگوهای تربیتی فرد می‌باشد. تجربه مشاهده خیانت والدین، نبود الگوی سالم برای مدیریت اختلافات و تعارضات، ضعف مهارت‌های ارتباطی و حل مسئله، و مشکلات عاطفی دوران کودکی می‌تواند فرد را به سمت الگوهای ناسالم رفتاری سوق دهد. همچنین کمبود محبت و توجه در دوران رشد ممکن است باعث شود فرد در بزرگسالی به دنبال جبران این کمبودها از راه‌های ناسالم و خیانت باشد.

۷. چرا خیانت زیاد شده؟ نیازهای جنسی مردان

نیاز جنسی یکی از مهم‌ترین و اصلی‌ترین نیازهای مردان است. حتی می‌توان گفت همین نیاز، از دلایل مهمی است که بسیاری از مردان را به سمت ازدواج و تشکیل رابطه سوق می‌دهد. در بسیاری از موارد، مردان از کیفیت پایین رابطه جنسی با همسر خود ناراضی هستند و همین نارضایتی می‌تواند آن‌ها را به سمت فرد دیگری بکشاند.
برخی از زنان ممکن است خدمات جنسی کمی ارائه دهند یا هنگام برقراری رابطه، ناراحتی، بی‌میلی یا احساس منفی از خود نشان دهند. این رفتارها ممکن است باعث شود مردان رابطه جنسی را تجربه‌ای پرهزینه و ناخوشایند تلقی کنند. در چنین شرایطی، ممکن است مرد برای تجربه یک رابطه جنسی بهتر، کم‌تنش‌تر و حتی از نظر روانی «ارزان‌تر»، به فرد دیگری جذب شود. اینجاست که زمینه خیانت فراهم می‌شود و رابطه اصلی در معرض آسیب قرار می‌گیرد.

❤️ چگونه رابطه را حفظ کنیم؟

پس از پاسخ به سوال چرا خیانت زیاد شده؟ حالا به چند نکته اساسی می خواهیم اشاره داشته باشیم که در حفظ و نگهداری رابطه کمک فراوانی می‌کند:

✅ عدم یکنواختی برای کاهش خیانت

گفتیم ما وارد رابطه می‌شویم تا چیزی را کشف کنیم. بعد از ۵ تا ۷ سال دیگر چیزی برای کشف کردن نمی‌ماند و رابطه وارد حالت کسلی می‌شود. در اینجا باید چیزی به رابطه اضافه کنیم تا جلوی یکنواختی را بگیریم. این چیز جدید می‌تواند برنامه خرید خانه، خرید ماشین، رفتن به پارک، سینما، کوه و… باشد. باید برنامه مشترکی داشته باشیم که از بودن با هم لذت ببریم. اگر برنامه سینما دارید، آن را تغییر دهید به کوه رفتن یا دوچرخه‌سواری. به دنبال برنامه‌هایی باشید که هیجان بیشتری داشته باشند.

✅ بررسی نیازها برای کاهش خیانت

خیانت زمانی اتفاق می‌افتد که فرد می‌فهمد طرف مقابل برایش کافی نیست؛ یعنی نیازهایش را نمی‌فهمد و به درستی ارضا نمی‌کند. راهکار این است که هر دو نفر با هم بنشینند، درباره نیازهایشان صحبت کنند و کاملاً روشن کنند که نیازهایشان چیست و هر کدام در چه حدی باید ارضا شود.
در این بررسی باید بدانیم مسئول پاسخگویی به نیازها خود فرد است. فرد باید برای برطرف کردن نیازهایش تلاش کند و بداند فقط بخشی از نیازها توسط همسر یا شریک زندگی برطرف می‌شود. نباید انتظار صد در صد از طرف مقابل داشت.
هیچ انسانی کامل نیست و نمی‌توان انتظار داشت همه نیازهای ما را برطرف کند. پس بخشی از نیازها را می‌توان در ارتباط با دوستان یا خانواده رفع کرد.

✅ احساس تعلق برای کاهش خیانت

حس تعلق در رابطه بین دو نفر بسیار مهم است. احساس تعلق تا حدی حس آزادی را کم می‌کند. دو طرف باید بپذیرند که بخشی از آزادی خود را فدای این احساس کنند. اگر احساس تعلق از بین برود، ممکن است خیانت رخ دهد. پس هوشیار باشید؛ نداشتن احساس تعلق به طرف مقابل می‌تواند دلیل مهمی برای خیانت باشد.

جمع بندی چرا خیانت زیاد شده

در مجموع می‌توان گفت که وقتی نیازهای عاطفی و جنسی افراد در رابطه به‌خوبی ارضا نشود، احتمال دارد فرد به دنبال تأمین آن‌ها از راه‌های دیگر برود. البته باید توجه داشت که هیچ رابطه‌ای نمی‌تواند تمام نیازها را به طور کامل برطرف کند و انتظار صددرصد کامل بودن از طرف مقابل منطقی نیست.

همچنین دو طرف باید در حد معقول و کافی برای رفع نیازهایشان تلاش کنند. مثل فردی که در نیمه‌های شب از خواب بیدار می‌شود تا تشنگی یا گرسنگی‌اش را برطرف کند، به نیازهای عاطفی هم باید به موقع پاسخ داد. در غیر این صورت، رابطه ممکن است سرد و بی‌روح شود و زمینه برای خیانت فراهم گردد.