پیام مشاور
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی و آنلاین
پیام مشاور یکی از بهترین و تخصصی ترین مراکز مشاوره روانشناسی در کشور است که دارای سامانه هوشمند تلفنی می باشد.
این مرکز دارای مشاوره خانواده تلفنی رایگان 24 ساعته، خیانت همسر، مشاوره ازدواج آنلاین، عشق و مشاوره رابطه، روانشناسی فردی، اختلالات روانی، کودک و نوجوان، اختلالات کودکان و… می باشد.
در پیام مشاور ما به شما کمک می کنیم تا زندگی بهتری داشته باشید. و از سلامت روان بیشتری برخوردار شوید.
خدمات ما
تماس با شماره 9099072026 توسط تلفن ثابت از سراسر کشور، بدون گرفتن صفر و پیش شماره. گرفتن این شماره با موبایل امکان پذیر نیست.
در صورت بروز خطای مخابراتی چند بار شماره گیری کنید.
در صورتی که به تلفن ثابت دسترسی ندارید برای ارتباط با مشاور با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید.
سابقه فعالیت
اعتماد مخاطبین
مشاورین مرکز
رضایت مراجعین
ویژگی های روانشناسان و مشاوران پیام مشاور:
♥ تحصیلات دانشگاهی
در مرکز پیام مشاور هر مشکل به متخصص مربوط به خود ارجاع داده می شود. و تمامی روانشناسان و مشاوران داری مدرک کارشناسی ارشد و دکتری هستند.
♥ تجربه و تخصص
تمامی مشاوران ما تجربه بالایی دارند. و با مراجین زیاد و متفاوتی برخورد داشته اند. علاوه بر آن از تخصص کافی در حوزه مشاوره برخوردار هستند.
♥ روش های نوین
مشاوران مرکز ما برای درمان بیشتر مشکلات روحی و روانی از روش های نوین درمان استفاده می کنند.
♥ صبر و همدلی
مشاوران ما با صبر و حوصله حرف های شما را گوش می دهند. و با شما همدلی زیادی دارند.
چرا پیام مشاور را انتخاب کنیم؟
در پیام مشاور، اولویت ما فراتر از یک گفتگوی ساده، ایجاد بستری هوشمند و امن برای تحول درونی شماست. ما با ترکیب دانش تخصصی برترین روانشناسان کشور و زیرساخت‌های نوین ارتباطی، مسیری شفاف، محرمانه و تخصصی را فراهم کرده‌ایم تا در کوتاه‌ترین زمان، دقیق‌ترین خدمات درمانی متناسب با نیازتان را تجربه کنید.
✅محرمانگی مطلق و عدم ضبط مکالمات
✅مشاور متخصص بر اساس نوع چالش
✅تنوع در متدولوژی و رویکردهای درمانی
✅ساختار هزینه شفاف و بهینه
پیشگام در خدمات آنلاین
پیام مشاور با بیش از 9 سال سابقه درخشان در حوزه سلامت روان، از نخستین پلتفرم‌های تخصصی مشاوره تلفنی است که از سال 1396 با تکیه بر تجربه و اعتماد هزاران مراجع، مسیری هموار برای آرامش شما ساخته است.
تعهد به اخلاق حرفهای
ما متعهدیم که با حفظ کامل محرمانگی، بهره‌گیری از مجرب‌ترین متخصصان و نظارت مستمر بر کیفیت جلسات، استانداردهای بالای مشاوره را در تراز جهانی برای شما تضمین کنیم. پایبندی به رازداری، اولویت ماست.
همیشه در کنار شما
دسترسی به خدمات ما محدود به زمان و مکان نیست. شما می‌توانید از طریق تماس تلفنی، مستقیم با مشاوران ما در ارتباط باشید. پشتیبانی ما نیز در تمام مراحل همراه شماست.
چرا مراجعین ما را پیشنهاد می‌دهند؟
اعتماد شما، بزرگترین سرمایه پیام مشاور است. در این بخش، گوشه‌ای از تجربه‌های واقعی و صمیمانه مراجعینی را می‌خوانید که در چالش‌های حساسِ زندگی، از تخصص مشاوران ما بهره‌مند شده‌اند. هر نظر، روایتی از یک تغییر مثبت در حوزه‌های فردی، کودک و خانواده است که با حفظ کامل محرمانگی به اشتراک گذاشته می‌شود.
از تهران
راستش اولش خیلی تردید داشتم که تلفنی بشه مشکلات پیچیده خانوادگی رو حل کرد. اما برخورد مشاورِ پیام مشاور اونقدر حرفهای بود که انگار حضوری توی اتاقشون نشستم. راهکارهایی که برای مدیریت تنش با همسرم دادن، بعد از دو هفته واقعاً جواب داد. ممنونم که توی سخت‌ترین روزها کنارم بودید.
از سمنان
برای پسرم که با لجبازی‌های شدیدش کلافه‌مون کرده بود تماس گرفتم. مشاوری که باهاشون صحبت کردم (بخش کودک) خیلی صبور بودن و با چند تا تکنیک ساده که به من و خانمم یاد دادن، جو خونه‌مون کاملاً عوض شد. هزینه‌اش هم نسبت به وقت و آرامشی که به ما برگردوندن، واقعاً بهینه بود.
از سنندج
من به خاطر حملات پانیک و استرس شدید زنگ زدم. امنیت و محرمانه بودن حرفام خیلی برام مهم بود که خداروشکر رعایت شد. مشاورم اونقدر با آرامش گوش دادن و تکنیک‌های تنفسی رو همون پشت تلفن باهام تمرین کردن که حس کردم باری از روی دوشم برداشته شد. الان منظم جلساتم رو آنلاین دنبال می‌کنم.
از مشهد
همیشه فکر می‌کردم روانشناسی فقط برای وقتاییه که آدم حالش خیلی بده، اما پیام مشاور به من کمک کرد نقاط ضعف شخصیتی خودم رو بشناسم. سیستم انتخاب مشاورشون عالیه، دقیقاً کسی رو بهم معرفی کردن که به متدولوژی مد نظرم (CBT) تسلط داشت.
از تهران
ارتباط گرفتن با دختر نوجوانم برام غیرممکن شده بود. ممنونم از مشاور مهربون پیام مشاور که زبان مشترک ما شد. اینکه مکالمات ضبط نمیشه باعث شد دخترم هم با خیال راحت حرف‌هاش رو بزنه و خیلی زود به نتیجه برسیم. واقعاً ازتون سپاسگزارم.
از کرج
توی دوراهی خیلی سختی برای ادامه زندگی بودم. مشاوره تلفنی شما به من کمک کرد بدون قضاوت شدن، ابعاد مختلف مشکلم رو ببینم. تخصصی بودنِ مشاورِ همون بخش (خانواده) باعث شد از حرفهای کلیشه‌ای دور باشیم و علمی تصمیم بگیرم. خسته نباشید به تیم خوبتون.
پرسش و پاسخ
مرکز مشاوره تلفنی و آنلاین پیام مشاور
ارائه خدمات تخصصی در حوزه سلامت روان با کادری مجرب
مرکز مشاوره تلفنی و آنلاین پیام مشاور فعالیت خود را از دی ماه سال 1396 با هدف ارائه خدمات تخصصی در حوزه سلامت روان با تعداد 8 مشاور که همه آنها دارای مدرک تحصیلی کارشناسی ارشد و دکتری بالینی، عمومی و خانواده هستند در تهران آغاز کرده است.
در تمام سال هایی که همراه شما بوده ایم، بیش از ۳۱۰ هزار نفر از سراسر ایران به ما اعتماد کرده اند. از دغدغه های خانوادگی، ازدواج و چالش های رابطه گرفته تا مشکلات فردی و تربیت کودک. ما در کنار شما هستیم تا دسترسی به متخصصین سلامت روان را از همیشه آسان تر کنیم.
من با روانشناس کودکتون چت کردم. و راهکارهای خیلی خوبی به من دادن... ممنونم بابت تایمی که برای من گذاشتید.
سلام دوست عزیز
خوشحالیم که براتون مفید بوده. ممنون از نظر لطفتون
سلام خسته نباشید ببخشید مزاحم میشم ی سوال داشتم اعتماد به نفس ندارم نمی دونم چرا ندارم و حتی کتابی هم در این مورد خونده بودم ولی مشکلم رو حل نکرد اگر حتی کتابی در این مورد می شناسید معرفی کنید من می خونم دوست دارم یعنی سوالم این هستش که برای داشتن اعتماد به نفس باید چیکار کرد ممنون میشم بگید لطفا
سلام دوست عزیز
درک می‌کنم که وقتی برای حل مشکلتان زمان می‌گذارید و نتیجه نمی‌گیرید ناامیدکننده است. گاهی مشکل اینجاست که ما به دنبال یک تغییر بزرگ و ناگهانی هستیم اما اعتماد به نفس دقیقاً برعکس عمل میکند و در جزئیات رفتارهای روزمره شما نهفته است.
پیشنهاد می‌کنم به جای غرق شدن در تئوری‌ها تمرکزتان را روی شکستن چرخه کمال‌گرایی بگذارید. ما معمولاً کاری را انجام نمی‌دهیم چون می‌ترسیم عالی نباشد و همین باعث می‌شود اعتماد به نفسمان کمتر شود. به جای جستجوی حس بهتر فقط یک کار کوچک که امروز از آن دوری کردید را انجام دهید حتی اگر ناقص و معمولی باشد. این بار کتاب جرئت بسیار بودن اثر آلن دو باتن را پیشنهاد می‌کنم که نگاه متفاوتی به شکست و آسیب‌پذیری دارد. اگر باز هم در این چرخه گیر کرده‌اید شاید وقت آن باشد که با یک درمانگر بررسی کنید چه باورهایی در ناخودآگاه شما مانع این تغییر شده است.
سلام خسته نیاشید ببخشید مزاحم میشم می خواستم یک سوال بپرسم اونم اینکه برای داشتن اعتماد به نفس باید چیکار کنم؟به چه علت ادم اعتماد به نفس ندارد؟ممنون میشم بگید لطفا و می خواستم بگم که حتی یک کتاب به اسم شکاف اعتماد به نفس هم می خونم اما تاثیری روم نذاشته خیلی کتاب خوبی هست ولی من مشکلم حل نشد اگر حتی کتابی راجعبه این قضیه می شناسید معرفی کنید لطفا من می خونم و یادتونه قبلا می گفتم که عادت به قهوه خوردن پیدا کردم؟متاسفانه نتونستم بزارمش کنار راستش بدون قهوه زمان برام دیر می گذره .....
آدم چطوری می تونه یک عادت را کنار بگذارد لطفا در کامنت ها جواب رو بگین چون من نمی توانم هزینه جلسه بدم اجازه ندارم/مرسی
سلام دوست عزیز. اعتماد به نفس یک احساس نیست که با خواندن کتاب ایجاد شود بلکه مهارتی است که با انجام دادن کارهایی که از آن می‌ترسید ساخته می‌شود. اگر کتاب قبلی کمکی نکرد کتاب شش ستون عزت‌نفس اثر ناتانیل برندن را بخوانید اما از آن مهم‌تر کارهای کوچک و چالش‌برانگیز را شروع کنید.
درباره قهوه شما به زمان خالی خود واکنش نشان می‌دهید. قهوه برای شما ابزاری برای فرار از کسالت است. برای ترک آن به جای حذف ناگهانی از جایگزینی استفاده کنید. وقتی هوس کردید ابتدا یک لیوان آب بنوشید یا ۵ دقیقه قدم بزنید. قانون ۵ دقیقه را اجرا کنید یعنی فقط ۵ دقیقه صبر کنید تا آن موج هوس فروکش کند.