افسردگی در کودکان چه علائم و نشانه هایی دارد؟ + روش های صحیح درمان
افسردگی در کودکان، یک اختلال خلقی پیچیده و چند وجهی است و علائم افسردگی در کودکان در خلق و خو، یادگیری و رفتار مشخص می‌شود.
این اختلال نه تنها بر رشد عاطفی کودک تاثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند به طور جدی بر عملکرد تحصیلی، روابط اجتماعی و حتی سلامت جسمی او نیز تأثیرگذار باشد.
برخلاف تصور رایج مبنی بر اینکه افسردگی تنها یک احساس گذرای غمگینی است، این اختلال نیازمند تشخیص دقیق و مداخلات درمانی مناسب می‌باشد.
شما می توانید با کمک مشاوره کودک تلفنی، و همچنین مشاوره رایگان 24 ساعته پیام مشاور، افسردگی کودک دلبند خود را به موقع تشخیص دهید و برای درمان درست اقدام کنید.
روش‌های درمان حرفه ای افسردگی در کودکان
1- روان‌درمانی
روان‌درمانی یکی از روش‌های اصلی و موثر برای درمان افسردگی در کودکان است. روان‌درمانگران از روش‌های مختلفی مانند درمان شناختی رفتاری، بازی‌درمانی، درمان بین‌فردی و خانواده درمانی استفاده می‌کنند.
در روش درمان شناختی رفتاری، کودک یاد می‌گیرد تا افکار منفی خود را شناسایی کند و آن‌ها را با افکار واقع‌بینانه‌تر جایگزین نماید.
در بازی‌درمانی، کودک از طریق بازی با درمانگر ارتباط برقرار کرده و احساسات خود را به نمایش می‌گذارد. این روش برای کودکان با سنین پایین‌تر بسیار موثر است.
هدف اصلی روان درمانی در کودکان افسرده، تقویت مهارت‌های ارتباطی، بهبود حل مسئله خانوادگی و ایجاد یک سیستم حمایتی قوی برای کودک است.
به طور کلی روان‌درمانی نه تنها به کاهش علائم افسردگی کمک می‌کند، بلکه به کودک مهارت‌های مقابله‌ای می‌آموزد تا در آینده بتواند با مشکلات بهتر کنار بیاید.
2- دارو درمانی
دارو درمانی یکی از روش‌های درمانی برای افسردگی در کودکان است که معمولاً از آن در کنار روان‌درمانی استفاده می‌شود.
در نظر داشته باشید که تصمیم‌گیری در مورد تجویز دارو و انتخاب نوع دارو باید توسط پزشک متخصص اطفال یا روانپزشک کودک و نوجوان صورت گیرد.
داروهای ضدافسردگی از طریق تنظیم دقیق نوروترانسمیترهایی مانند سروتونین و نوراپی‌نفرین در مغز، به بهبود خلق و خو در کودکان مبتلا به افسردگی کمک می‌کنند.
معمولا مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین برای درمان این گروه سنی، به دلیل ایمنی بالاتر نسبت به سایر داروهای ضدافسردگی، تجویز می‌شوند.
با این حال، مصرف هر دارویی ممکن است عوارضی مانند تهوع، سردرد و بی‌خوابی داشته باشد. به همین دلیل، مصرف دارو باید تحت نظر پزشک و با رعایت دقیق دوز و زمان مصرف انجام شود.
همچنین، ترکیب دارو درمانی با روان‌درمانی می‌تواند اثربخشی درمان را افزایش دهد.
روش‌های تکمیلی درمان افسردگی در کودکان
علاوه بر روان‌درمانی و دارو درمانی که به عنوان روش‌های اصلی درمان افسردگی در کودکان شناخته می‌شوند، روش‌های تکمیلی دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند به بهبود علائم و افزایش اثربخشی درمان کمک کنند.
این روش‌ها معمولاً به عنوان مکمل درمان‌های اصلی مورد استفاده قرار می‌گیرند و باید تحت نظر پزشک یا درمانگر انجام شوند. تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق و مدیتیشن از جمله این روش‌ها هستند.
همچنین، درمان‌هایی مانند نور درمانی و برخی درمان‌های مکمل نیز ممکن است در برخی موارد موثر واقع شود. خانواده نیز نقش بسیار مهمی در درمان افسردگی کودکان دارند. ایجاد محیطی امن در خانه و آموزش مهارت‌های مقابله‌ای به کودک، می‌تواند به بهبود حال او کمک نماید.
نظری دهید