پیام مشاور
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی و آنلاین
پیام مشاور یکی از بهترین و تخصصی ترین مراکز مشاوره روانشناسی در کشور است که دارای سامانه هوشمند تلفنی می باشد.
این مرکز دارای مشاوره خانواده تلفنی رایگان 24 ساعته، خیانت همسر، مشاوره ازدواج آنلاین، عشق و مشاوره رابطه، روانشناسی فردی، اختلالات روانی، کودک و نوجوان، اختلالات کودکان و… می باشد.
در پیام مشاور ما به شما کمک می کنیم تا زندگی بهتری داشته باشید. و از سلامت روان بیشتری برخوردار شوید.
خدمات ما
تماس با شماره 9099072026 توسط تلفن ثابت از سراسر کشور، بدون گرفتن صفر و پیش شماره. گرفتن این شماره با موبایل امکان پذیر نیست.
در صورت بروز خطای مخابراتی چند بار شماره گیری کنید.
در صورتی که به تلفن ثابت دسترسی ندارید برای ارتباط با مشاور با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید.
سابقه فعالیت
اعتماد مخاطبین
مشاورین مرکز
رضایت مراجعین
ویژگی های روانشناسان و مشاوران پیام مشاور:
♥ تحصیلات دانشگاهی
در مرکز پیام مشاور هر مشکل به متخصص مربوط به خود ارجاع داده می شود. و تمامی روانشناسان و مشاوران داری مدرک کارشناسی ارشد و دکتری هستند.
♥ تجربه و تخصص
تمامی مشاوران ما تجربه بالایی دارند. و با مراجین زیاد و متفاوتی برخورد داشته اند. علاوه بر آن از تخصص کافی در حوزه مشاوره برخوردار هستند.
♥ روش های نوین
مشاوران مرکز ما برای درمان بیشتر مشکلات روحی و روانی از روش های نوین درمان استفاده می کنند.
♥ صبر و همدلی
مشاوران ما با صبر و حوصله حرف های شما را گوش می دهند. و با شما همدلی زیادی دارند.
چرا پیام مشاور را انتخاب کنیم؟
در پیام مشاور، اولویت ما فراتر از یک گفتگوی ساده، ایجاد بستری هوشمند و امن برای تحول درونی شماست. ما با ترکیب دانش تخصصی برترین روانشناسان کشور و زیرساخت‌های نوین ارتباطی، مسیری شفاف، محرمانه و تخصصی را فراهم کرده‌ایم تا در کوتاه‌ترین زمان، دقیق‌ترین خدمات درمانی متناسب با نیازتان را تجربه کنید.
✅محرمانگی مطلق و عدم ضبط مکالمات
✅مشاور متخصص بر اساس نوع چالش
✅تنوع در متدولوژی و رویکردهای درمانی
✅ساختار هزینه شفاف و بهینه
پیشگام در خدمات آنلاین
پیام مشاور با بیش از 9 سال سابقه درخشان در حوزه سلامت روان، از نخستین پلتفرم‌های تخصصی مشاوره تلفنی است که از سال 1396 با تکیه بر تجربه و اعتماد هزاران مراجع، مسیری هموار برای آرامش شما ساخته است.
تعهد به اخلاق حرفهای
ما متعهدیم که با حفظ کامل محرمانگی، بهره‌گیری از مجرب‌ترین متخصصان و نظارت مستمر بر کیفیت جلسات، استانداردهای بالای مشاوره را در تراز جهانی برای شما تضمین کنیم. پایبندی به رازداری، اولویت ماست.
همیشه در کنار شما
دسترسی به خدمات ما محدود به زمان و مکان نیست. شما می‌توانید از طریق تماس تلفنی، مستقیم با مشاوران ما در ارتباط باشید. پشتیبانی ما نیز در تمام مراحل همراه شماست.
چرا مراجعین ما را پیشنهاد می‌دهند؟
اعتماد شما، بزرگترین سرمایه پیام مشاور است. در این بخش، گوشه‌ای از تجربه‌های واقعی و صمیمانه مراجعینی را می‌خوانید که در چالش‌های حساسِ زندگی، از تخصص مشاوران ما بهره‌مند شده‌اند. هر نظر، روایتی از یک تغییر مثبت در حوزه‌های فردی، کودک و خانواده است که با حفظ کامل محرمانگی به اشتراک گذاشته می‌شود.
از تهران
راستش اولش خیلی تردید داشتم که تلفنی بشه مشکلات پیچیده خانوادگی رو حل کرد. اما برخورد مشاورِ پیام مشاور اونقدر حرفهای بود که انگار حضوری توی اتاقشون نشستم. راهکارهایی که برای مدیریت تنش با همسرم دادن، بعد از دو هفته واقعاً جواب داد. ممنونم که توی سخت‌ترین روزها کنارم بودید.
از سمنان
برای پسرم که با لجبازی‌های شدیدش کلافه‌مون کرده بود تماس گرفتم. مشاوری که باهاشون صحبت کردم (بخش کودک) خیلی صبور بودن و با چند تا تکنیک ساده که به من و خانمم یاد دادن، جو خونه‌مون کاملاً عوض شد. هزینه‌اش هم نسبت به وقت و آرامشی که به ما برگردوندن، واقعاً بهینه بود.
از سنندج
من به خاطر حملات پانیک و استرس شدید زنگ زدم. امنیت و محرمانه بودن حرفام خیلی برام مهم بود که خداروشکر رعایت شد. مشاورم اونقدر با آرامش گوش دادن و تکنیک‌های تنفسی رو همون پشت تلفن باهام تمرین کردن که حس کردم باری از روی دوشم برداشته شد. الان منظم جلساتم رو آنلاین دنبال میکنم.
از مشهد
همیشه فکر می‌کردم روانشناسی فقط برای وقتاییه که آدم حالش خیلی بده، اما پیام مشاور به من کمک کرد نقاط ضعف شخصیتی خودم رو بشناسم. سیستم انتخاب مشاورشون عالیه، دقیقاً کسی رو بهم معرفی کردن که به متدولوژی مد نظرم (CBT) تسلط داشت.
از تهران
ارتباط گرفتن با دختر نوجوانم برام غیرممکن شده بود. ممنونم از مشاور مهربون پیام مشاور که زبان مشترک ما شد. اینکه مکالمات ضبط نمیشه باعث شد دخترم هم با خیال راحت حرف‌هاش رو بزنه و خیلی زود به نتیجه برسیم. واقعاً ازتون سپاسگزارم.
از کرج
توی دوراهی خیلی سختی برای ادامه زندگی بودم. مشاوره تلفنی شما به من کمک کرد بدون قضاوت شدن، ابعاد مختلف مشکلم رو ببینم. تخصصی بودنِ مشاورِ همون بخش (خانواده) باعث شد از حرفهای کلیشه‌ای دور باشیم و علمی تصمیم بگیرم. خسته نباشید به تیم خوبتون.
پرسش و پاسخ
مرکز مشاوره تلفنی و آنلاین پیام مشاور
ارائه خدمات تخصصی در حوزه سلامت روان با کادری مجرب
مرکز مشاوره تلفنی و آنلاین پیام مشاور فعالیت خود را از دی ماه سال 1396 با هدف ارائه خدمات تخصصی در حوزه سلامت روان با تعداد 8 مشاور که همه آنها دارای مدرک تحصیلی کارشناسی ارشد و دکتری بالینی، عمومی و خانواده هستند در تهران آغاز کرده است.
در تمام سال هایی که همراه شما بوده ایم، بیش از ۳۱۰ هزار نفر از سراسر ایران به ما اعتماد کرده اند. از دغدغه های خانوادگی، ازدواج و چالش های رابطه گرفته تا مشکلات فردی و تربیت کودک. ما در کنار شما هستیم تا دسترسی به متخصصین سلامت روان را از همیشه آسان تر کنیم.
سلام وقت بخیر.من با همسرم به مدت ۲۰ روزه که قهر هستیم.اول از اینجا شروع شد که من حالم بد بود از لحاظ روحی وروانی همسرم همش می‌پرسید که چته از چی ناراحتی میگفتم چیزی نیستفقط بخاطر فشارهای زندگی عصبی هستم وخسته شدم چرا همش بد میاریم. ولی بعد از دوروزباهام سردشد وقهرکرد.من خیلی ناراحت وعصبی شدم تا دوروز هیچی نخوردم وحرفی نمیزدم میرفتم تو اتاق وایشونم توی پذیرایی می‌خوابید.بعداز ۳روزرفتم خونه پدرم ودیدم پیام داده که همونجا بمون ودیگه برنگرد.ولی من برگشتم که با رفتار تندش مواجهه شدم که بهم گفت چرا اومدی مگه نگفتم بمون خونه بابات من دیگه نمیخوامت میخوام طلاقت بدم.گفتم چرا مگه چی شده .گفت خسته شدم از قهرکردن و این زندگی من نمیتونم از پس زندگی بربیام بهت سخت میگذره برو خونه بابات .گفتم مگه من چیزی گفتم وشکایتی داشتم .میگه نه ولی وقتی میگی حالم خوب نیست یعنی از این زندگی خسته شدی پس برو خونه بابات که بهت سخت نگذره.گفتم مگه من قهرکردم من فقط ناراحت بودم که چرا فشار زندگی اینقدرزیاده. یعنی حق ندارم گله کنم.درعوض اینکه بیای نازمو بکشی ودلداری بدی میگی برو خونه بابات.گفت که من اصلن ناز کشیدن بلدنیستم.من دیگه ادامه ندادم .فقط بهش گفتم که من زندگیمون رو دوستدارم و نمیخوام ترکت کنم ما یه دختر۱۲ساله داریم.حالا از اون روز نه چیزی میخوره و نه حرفی میزنه.چندین بارتلاش کردم باهاش صحبت کنم وراضیش کنم که تمومش کنه وبه زندگی عادیمون برگردیم ولی همش حرف خودشو میزنه میگه برو من دیگه نمیخوام ادامه بدم .میخوام تنها بمونم.الان نگران سلامتیش هستم چون اصلن غذا نمیخوره .فقط چایی اونم بخاطر اینکه اعتیاد به تریاک داره.وچند روز یبار یکم بیسکویت یا یه دونه میوه میخوره.تو این مدت اصلن از بیرونم غذانخورده من واقعن نگرانم هم نمیخوام زندگیمون خراب بشه وهم نگران سلامتیش هستم .خواهش میکنم راهنماییم کنید که باید چیکارکنم.واقعن وضع مالیمونم اصلن خوب نیست و نمیتونم هزینه بدم برای مشاوره. برای همین از شما کمک میخوام .خواهش میکنم راهنماییم کنید
سلام دوست عزیز
با توجه به توضیحاتی که دادی، رفتار همسرت بیشتر به‌خاطر فشار شدید روحی، خستگی و اثرات اعتیادش هست و لزوماً معنایش تصمیم واقعی برای طلاق نیست. الان او در شرایطی قرار دارد که توان گفت‌وگو و تصمیم‌گیری منطقی ندارد، بنابراین هر فشار برای صحبت‌کردن باعث می‌شود بیشتر عقب بکشد. فعلاً بهترین کار این است که بحث را متوقف کنی و فقط با یک جمله کوتاه به او نشان بدهی که قصد درگیری نداری؛ مثلاً بگویی «غذا برات گذاشتم، سلامتیت برام مهمه» و ادامه نداده. غذاهای سبک و قابل‌قبول مثل سوپ یا نان و پنیر در دسترسش بگذار، بدون اینکه بخواهی مجبورش کنی. وقتی کمی از نظر جسمی بهتر شد، می‌توانی خیلی کوتاه توضیح بدهی که ناراحتی‌ات از سختی زندگی بوده، نه از او. در این مدت از خودت و دخترت هم مراقبت کن؛ تو هم تحت فشار زیادی هستی و لازم داری آرامش نسبی داشته باشی تا بتوانی شرایط را مدیریت کنی.
شما در مورد طلاق هم مشاوره میدین؟
سلام بله دوست عزیز
می توانید با شماره 9099072026 تماس بگیرید.
اتفاقی با شما اشنا شدم
چطور میشه منطقی ترین رفتار رو در مواجهه با خشم کودک زمانی که هم زمان دچار اضطراب هم شده داشته باشیم
ممنون میشم جواب بدید
سلام دوست عزیز
وقتی کودک هم‌زمان خشم و اضطراب دارد، بهترین واکنش این است که اول احساس امنیت را برایش ایجاد کنید و بعد سراغ آرام‌سازی و مرزبندی بروید. یعنی ابتدا از بحث و نصیحت پرهیز کنید و فقط با صدای آرام و حضور نزدیک به او بفهمانید که «اینجا امنه و من کنارت هستم». بعد کمکش کنید بدنش آرام شود؛ مثل پیشنهاد چند نفس عمیق، یک لیوان آب، یا نشستن در یک فضای کم‌تحریک. وقتی شدت هیجان کمی پایین آمد، با یک جمله کوتاه احساسش را نام‌گذاری کنید: «می‌دونم هم عصبانی شدی هم ترسیدی». این جمله باعث می‌شود مغزش از حالت انفجاری خارج شود. در مرحله آخر، خیلی کوتاه حد و مرز بگذارید: «می‌تونی ناراحت باشی، ولی زدن یا پرت‌کردن اشیا مجاز نیست. بیا بگیم دقیقاً چی اذیتت کرد». این سه مرحله : امنیت، آرام‌سازی، مرزبندی، منطقی‌ترین و موثرترین روش برای کنترل هم‌زمان خشم و اضطراب کودک هستند.